Einzel Intensiv Tage - Auszeit fürs Leben

Eine besondere Form der Einzel- und Paartherapie sind die mehrtägigen Einzel - Intensiv Tage in der Huldersun Akademie.

 

Ob als Burn Out Prävention oder bei akuten Symptomen wie Burn Out oder  in Lebenskrisen oder um dem Leben neue Impulse zu geben, das Therapeuten- Team in der Huldersun AKADEMIE bietet eine fundierte und kompetent begleitete Auszeit, in der du dich um nichts kümmern mußt.

 

Gönn Dir  eine Auszeit für Körper-Seele und Geist,
denn Du bist das Wichtigste in Deinem Leben!

 

Wir stellen aus unserem  breitgefächertem Angebot -ATMANU PROZESS, Massage, Shiatsu, Körperarbeit, Meditation- das für Dich optimale Programm zusammen.

Hier kannst Du in Deinem Tempo und mit einem individuell auf Dich abgestimmten Plan Deine Schritte zu Heilung und Wachstum gehen. Die tägliche therapeutische Begleitung abseits des gewohnten Lebensumfeldes, eingebettet in eine ruhige natürliche Umgebung, öffnet innerhalb kurzer Zeit Räume für Wandlung  und Neuorientierung.

 

Die Einzel- Intensiv Therapietage beinhalten:

  • Vorgespräch
  • ATMANU PROZESS
  • Massage und/oder Shiatsu
  • individuelle Aufgabenstellungen und begleitenden Maßnahmen
  • Meditation und Körperarbeit
  • Abschlussgespräch und weiterführende therapeutische Hinweise

 

Du wohnst

  • in einem unserer komfortablen Gästezimmer mit Rundum- Versorgung

       (vegetarisches, biologisches Essen, Getränke und Obst ganztägig)

 

 

Optional dazu buchen kannst Du:

  • Fußreflexzonen Massage
  • Ernährungslehre nach den 5 Elementen
  • Kreativtherapie
  • PanthaRei Körperarbeit

 

Zeitrahmen: ab 2 Übernachtungen

 

Kosten: Buche eines unserer Pauschalangebote oder

lass Dir einen individuellen Kostenvoranschlag machen.

Bitte teilen Sie uns hierfür ihre Wunschdauer des Aufenthalts mit und wieviel Zeit Du in Dich selbst investieren möchten. Und ob Du im Apartment mit Selbstversorgung oder im Zimmer mit Rundum-Versorgung logieren möchten.

 

Für die Therapietage Einzel-Intensiv musst Du mit einer längeren Vorlaufzeit rechnen. Melden Dich daher bitte frühzeitig an! Anfragen an  ute.hueser@huldersun.de

 



Einzel Intensiv Tage Pauschalpakete

Klären- Lösen - Heilen

3 x  Übernachtungen im EZ mit Vollpension

3 x  ATMANU PROZESS Coaching

          Inkl. Aufgabenstellungen für die therapiefreie Zeit

          Vor– und Nachbesprechung

2x  Massage oder Shiatsu Anwendung

Meditation und Körperübungen

980,-€/ Person

Buchung bitte ca. 4 Wochen im Voraus

 

Klären- Lösen - Heilen -  das Wochenprogramm

7x  Übernachtungen im EZ mit Vollpension

6x  ATMANU PROZESS Coaching

          Inkl. Aufgabenstellungen für die therapiefreie Zeit

          Vor– und Nachbesprechung

2 x  Massage oder Shiatsu Anwendung

Meditation und Körperübungen

1780,-€/ Person

Buchung bitte ca. 4 Wochen im Voraus



 

Entspannen - Regenerieren- Sein

 3 x  Übernachtungen im Apartment mit Frühstück

         Inkl. Frühstück, Obst, Getränke während des gesamten Tages

3 x  Massagen oder Shiatsu Anwendungen

2 x  Tiefenentspannung

490,-€/ Person

Für jede weitere Person im Apartment 330,-€ / Aufschlag für Vollpension 19,-€ pro Person und Tag/ Buchung bitte ca. 4 Wochen im Voraus

 

 

Vom Burn Out zum Burn In

Burn out -auch Erschöpfungsdepression genannt - gehört zu den am meisten zunehmenden Symptomen unserer Zeit. Burnout entsteht nicht von heute auf morgen. Es ist ein schleichender Prozess, der aus engagierten, motivierten Menschen mit der Zeit erschöpfte, ausgebrannte und gereizte Persönlichkeiten macht.
Die Hautursachen sind:

  •  Fortdauernde Überarbeitung und Überlastung
  •  Jahrelanger Stress bzw. falscher Umgang mit Stress
  •  Fehlende Anerkennung und Frustrationen
  •  Persönliche Einstellungen und Dispositionen

 

Bei folgenden Anzeichen solltest Du aufmerksam werden und etwas für  Dich tun

  •  ständiges Gefühl, unter Strom zu stehen
  •  Unwohlsein bei dem Gedanken an Arbeit oder die zu erledigenden Aufgaben
  •  das Gefühl, nicht mehr abschalten zu können
  •  Das Gefühl von Sinnlosigkeit
  •  chronische Müdigkeit, Schlaflosigkeit
  •  das Gefühl, nicht mehr zu können
  •  Symptome wie Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen, Verspannungen,

 

Der Weg aus dem Burnout -Transformation der Seele

Jeder Weg beginnt mit einem Schritt. Der erste Schritt das Leben zu einem glücklichen, gesunden, sinnvollen Da Sein zu verändern, ist das Annehmen der erschaffenen Realität und der Wunsch im Leben wieder Sinn und Freude zu empfinden. Die Ursachen von Burn Out liegen nie im Außen,  sondern immer im Innern, da wir die Wirklichkeit unseres Lebens immer selbst erschaffen und kreiieren. Es gibt keine Pille und kein Standardrezept zum Umgang mit Belastungen, Stress und mit sich selbst. Da wir belastenden Bedingungen ganz individuell interpretieren, bewerten und empfinden, bedarf es auch individueller maßgeschneiderter Bewältigungsstrategien und eines persönlichen Maßnahmenbündels um dem Leben eine neue Richtung zu geben. Aus unserer jahrelangen therapeutischen Erfahrung kennen wir verschiedene Phasen um die Spirale, die zum Burnout führte, zu verlassen.

1. Phase   Entkopplung
Raustreten aus dem Alltag, Distanz herstellen, Unterstützung/Begleitung zulassen
2. Phase   Ent-Täuschung
Wahrnehmen, Fühlen, Verstehen der erschaffenen Lebenswirklichkeit
3. Phase   Entwicklung
Bewusstwerden der Verstrickungen, Transformation von alten Mustern
4. Phase    Entscheidung
Selbstverantwortung übernehmen, sich für die Lebenswirklichkeit entscheiden, die dem eigenen Herzen und der inneren Weisheit folgt

5. Phase      Entdecken
Integration von Achtsamkeit und Bewusstheit, Entdecken der eigenen Lebensvision und Lebensaufgabe

 

 

Einzel Intensiv Burn In

 

Einzel Intensiv Burn In ist ein ganzheitliches Programm um die Überforderungssymptomatik zu wandeln in ein Leben das glücklich, lebendig, gesund und zufrieden macht.

7x  Übernachtungen im Apartment

      Inkl. Frühstück Obst, Getränke während des gesamten Tages

7 x  ATMANU PROZESS Coaching

       Inkl. Aufgabenstellungen für die therapiefreie Zeit

       Gespräche zur Vertiefung

4 x  Massage oder Shiatsu Anwendungen

1985,-€/ Person

 

Verlängerungswoche mit 7 therapeutischen Sitzungen und unterstützenden Maßnahmen

1750,-€/Person

 Je nach Symptomatik empfehlen wir eine 2—4 wöchige Auszeit um ein Höchstmaß an neuen und heilsamen Lebensstrategien zu integrieren.

 

 

Einzel Intensiv Prävention

3x  Übernachtungen im Apartment

      Inkl. Frühstück Obst, Getränke während des gesamten Tages

3x  ATMANU PROZESS Coaching

      Inkl. Aufgabenstellungen für die therapiefreie Zeit

      Vor– und Nachbesprechung

2 x  Massage oder Shiatsu Anwendungen

Meditation und Körperübungen

980,-€/ Person