Einzel Intensiv Tage - Auszeit fürs Leben

Eine besondere Form der Einzel- und Paartherapie sind die mehrtägigen Einzel - Intensiv Tage in der Huldersun Akademie.

Ob als Burn Out Prävention oder bei akuten Symptomen wie Burn Out oder in Lebenskrisen oder um dem Leben neue Impulse zu geben, das Therapeuten- Team in der Huldersun AKADEMIE bietet eine fundierte und kompetent begleitete Auszeit, in der du dich um nichts kümmern mußt.

Gönn Dir eine Auszeit für Körper-Seele und Geist,
denn Du bist das Wichtigste in Deinem Leben!

Wir stellen aus unserem breitgefächertem Angebot -ATMANU PROZESS, Massage, Shiatsu, Körperarbeit, Meditation- das für Dich optimale Programm zusammen.

Hier kannst Du in Deinem Tempo und mit einem individuell auf Dich abgestimmten Plan Deine Schritte zu Heilung und Wachstum gehen. Die tägliche therapeutische Begleitung abseits des gewohnten Lebensumfeldes, eingebettet in eine ruhige natürliche Umgebung, öffnet innerhalb kurzer Zeit Räume für Wandlung und Neuorientierung.

Die Einzel- Intensiv Therapietage beinhalten:

Vorgespräch
ATMANU PROZESS
Massage und/oder Shiatsu
individuelle Aufgabenstellungen und begleitenden Maßnahmen
Meditation und Körperarbeit
Abschlussgespräch und weiterführende therapeutische Hinweise

Du wohnst

in einem unserer komfortablen Gästezimmer mit Rundum- Versorgung

(vegetarisches, biologisches Essen, Getränke und Obst ganztägig)

Optional dazu buchen kannst Du:

Fußreflexzonen Massage
Ernährungslehre nach den 5 Elementen
Kreativtherapie
PanthaRei Körperarbeit

Zeitrahmen: ab 2 Übernachtungen

Kosten: Buche eines unserer Pauschalangebote oder

lass Dir einen individuellen Kostenvoranschlag machen.

Bitte teilen Sie uns hierfür ihre Wunschdauer des Aufenthalts mit und wieviel Zeit Du in Dich selbst investieren möchten. Und ob Du im Apartment mit Selbstversorgung oder im Zimmer mit Rundum-Versorgung logieren möchten.

Für die Therapietage Einzel-Intensiv musst Du mit einer längeren Vorlaufzeit rechnen. Melden Dich daher bitte frühzeitig an! Anfragen an ute.hueser @huldersun.de

Einzel Intensiv Tage Pauschalpakete

Klären- Lösen - Heilen

3 x Übernachtungen im EZ mit Vollpension

3 x ATMANU PROZESS Coaching

Inkl. Aufgabenstellungen für die therapiefreie Zeit

Vor– und Nachbesprechung

2x Massage oder Shiatsu Anwendung

Meditation und Körperübungen

980,-€/ Person

Buchung bitte ca. 4 Wochen im Voraus

Klären- Lösen - Heilen - das Wochenprogramm

7x Übernachtungen im EZ mit Vollpension

6x ATMANU PROZESS Coaching

Inkl. Aufgabenstellungen für die therapiefreie Zeit

Vor– und Nachbesprechung

2 x Massage oder Shiatsu Anwendung

Meditation und Körperübungen

1780,-€/ Person

Buchung bitte ca. 4 Wochen im Voraus

Entspannen - Regenerieren- Sein

3 x Übernachtungen im Apartment mit Frühstück

Inkl. Frühstück, Obst, Getränke während des gesamten Tages

3 x Massagen oder Shiatsu Anwendungen

2 x Tiefenentspannung

490,-€/ Person

Für jede weitere Person im Apartment 330,-€ / Aufschlag für Vollpension 19,-€ pro Person und Tag/ Buchung bitte ca. 4 Wochen im Voraus

Vom Burn Out zum Burn In

Burn out -auch Erschöpfungsdepression genannt - gehört zu den am meisten zunehmenden Symptomen unserer Zeit. Burnout entsteht nicht von heute auf morgen. Es ist ein schleichender Prozess, der aus engagierten, motivierten Menschen mit der Zeit erschöpfte, ausgebrannte und gereizte Persönlichkeiten macht.
Die Hautursachen sind:

Fortdauernde Überarbeitung und Überlastung
Jahrelanger Stress bzw. falscher Umgang mit Stress
Fehlende Anerkennung und Frustrationen
Persönliche Einstellungen und Dispositionen

Bei folgenden Anzeichen solltest Du aufmerksam werden und etwas für Dich tun

ständiges Gefühl, unter Strom zu stehen
Unwohlsein bei dem Gedanken an Arbeit oder die zu erledigenden Aufgaben
das Gefühl, nicht mehr abschalten zu können
Das Gefühl von Sinnlosigkeit
chronische Müdigkeit, Schlaflosigkeit
das Gefühl, nicht mehr zu können
Symptome wie Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen, Verspannungen,

Der Weg aus dem Burnout -Transformation der Seele

Jeder Weg beginnt mit einem Schritt. Der erste Schritt das Leben zu einem glücklichen, gesunden, sinnvollen Da Sein zu verändern, ist das Annehmen der erschaffenen Realität und der Wunsch im Leben wieder Sinn und Freude zu empfinden. Die Ursachen von Burn Out liegen nie im Außen, sondern immer im Innern, da wir die Wirklichkeit unseres Lebens immer selbst erschaffen und kreiieren. Es gibt keine Pille und kein Standardrezept zum Umgang mit Belastungen, Stress und mit sich selbst. Da wir belastenden Bedingungen ganz individuell interpretieren, bewerten und empfinden, bedarf es auch individueller maßgeschneiderter Bewältigungsstrategien und eines persönlichen Maßnahmenbündels um dem Leben eine neue Richtung zu geben. Aus unserer jahrelangen therapeutischen Erfahrung kennen wir verschiedene Phasen um die Spirale, die zum Burnout führte, zu verlassen.

1. Phase   Entkopplung
Raustreten aus dem Alltag, Distanz herstellen, Unterstützung/Begleitung zulassen
2. Phase   Ent-Täuschung
Wahrnehmen, Fühlen, Verstehen der erschaffenen Lebenswirklichkeit
3. Phase   Entwicklung
Bewusstwerden der Verstrickungen, Transformation von alten Mustern
4. Phase    Entscheidung
Selbstverantwortung übernehmen, sich für die Lebenswirklichkeit entscheiden, die dem eigenen Herzen und der inneren Weisheit folgt

5. Phase Entdecken
Integration von Achtsamkeit und Bewusstheit, Entdecken der eigenen Lebensvision und Lebensaufgabe

Einzel Intensiv Burn In

Einzel Intensiv Burn In ist ein ganzheitliches Programm um die Überforderungssymptomatik zu wandeln in ein Leben das glücklich, lebendig, gesund und zufrieden macht.

7x Übernachtungen im Apartment

Inkl. Frühstück Obst, Getränke während des gesamten Tages

7 x ATMANU PROZESS Coaching

Inkl. Aufgabenstellungen für die therapiefreie Zeit

Gespräche zur Vertiefung

4 x Massage oder Shiatsu Anwendungen

1985,-€/ Person

Verlängerungswoche mit 7 therapeutischen Sitzungen und unterstützenden Maßnahmen

1750,-€/Person

Je nach Symptomatik empfehlen wir eine 2—4 wöchige Auszeit um ein Höchstmaß an neuen und heilsamen Lebensstrategien zu integrieren.